Свобода

Самый нижний уровень - когда приходится ставить ограничения-рамки для тела. Это: костыли, корсеты, лекарства, снотворные... всё, что превращает хаос в структуру и ограничивает распад. Структура необходима всему, а тело без структуры - это вялые мышцы, вегето-сосудистая дистония, кое-как работающие органы, депрессия, апатия, в общем кисель.
Не ставить телу рамки, когда оно без рамок самостоятельно ползет только к смерти, невозможно. Потому что боль вынуждает. И человек жалуется на несвободу...

Уровень выше - когда ты ставишь рамки своим желаниям. Сам ставишь.
Желания - это ведь душа, внутренний ребенок, спонтанность. Рамки для желаний - дисциплина, усилия, тренировки, отказ от вредной пищи и нездорового образа жизни, режим дня, общение с позитивными людьми, избегание разрушающего.

И вот тут интересное.

Когда ставишь рамки своим желаниям, то нижний уровень - тело освобождается, и становится твоим помощником, в благодарность за свободу. Тело начинает само ползти не к смерти, а к здоровью; хотеть полезного, подсказывать полезное. Тело начинает просить с утра свежие фрукты, пробежку, обливание, и умыться снежком, а не съесть килограмм конфет...

Только верхний уровень может дать свободу нижнему уровню, взяв бремя ограничений на себя. Заметили божественную логику? Не другого зависимого контролировать и ограничивать, а - себя.

Когда поднимаешься уровнем ещё выше, на уровень Духа, тоже можешь поставить там рамки. Рамки для Духа - это сознательный выбор между развитием и разрушением, "добром и злом". И если ставишь на этом верхнем уровне рамки сам, то освобождается нижний уровень желаний.

И твои желания становятся твоими помощниками. Они сами начинают хотеть хорошего, свободно и спонтанно. Не правоты, а любви и мира. Не отнять-урвать-чтобнезаметили, а помочь, сделать красиво и хорошо, чтобы радовались все.

...а что освободит тогда уровень Духа? Человечество в масштабе не знало, и придумало искусственный надзирающий орган, "карающего бога", религию. Это искусственное нечто (впоследствии его обозвали "эгрегор")
должно было ограничивать свободный космос представлением о рае и аде. И тогда нижележащий уровень Духа становился свободным.

Но есть кое-что неискусственное, что должно там находиться, вместо страшилок. То, что сделает Дух свободным -
это любовь к жизни.
А вкратце - просто любовь.

Выбор между любовью к жизни, и... Ее избеганием. Это тоже рамки, рамки выбора жизни в ущерб выбору смерти.

Поддерживать всюду жизнь, во всех ее проявлениях:

чистое, молодое, весёлое, гибкое, рождающееся, творческое, нежное, зелёное, цветущее, живое. Любое живое, в себе и других. Любовь к любому существу, потому что оно живое, и сам живой.

И тогда сам Дух становится свободен,
И становится твоим помощником;
Выбирая путь к жизни добровольно и без сомнений.

И все нижние уровни тоже свободны, и насколько способны, на столько берут себе путь к жизни, не раздираясь противоречиями.