Любить себя
Уточнение, в котором нуждается психология.
Вам ведь тоже надоели призывы-панацеи "полюби себя", "просто надо любить себя"?
А как себя любить — объясняют мутно. Настолько, что возможным и нужным становится создавать вокруг "любви к себе" целые тренинги. Чтобы понять, любовь к себе это, вообще, что? Купить себе платьишко? Попроситься на ручки? Сделать спа-процедуры? Уйти с работы, выгнать мужа и нахамить родителям в целях отстоя границ, ибо любить надо себя, а ближних - хватит уже, налюбились? Ближние нас плохо любили (и поэтому мы недолюбленные), вот теперь пусть получают по заслугам... Хотя нет. Ради них же стараемся, посылая их в эротическое, ведь сказано: пока сам себя не полюбишь — никого не полюбишь. И действительно, когда всех, до кого дотянешься, покусаешь, так хочется обратно их полюбить...
Всё проще. Замените "любить"на "дружить", и станет понятно.
Если я с собой дружу, то я не отдаю себе противоречивых посланий: угодить и волкам и зайцам, и правым и левым. Я вообще делаю не то, что нужно правым или левым, а то, в чем я сам с собой согласился, что оно хорошее, полезное, разумное и своевременное.
Я не наказываю себя за ошибки, не обвиняю и не бью тайком за неудачи.
Я не делаю себе того, чего не желаю получить от других.
Я помогаю себе подняться, когда падаю, а не кричу на себя "я же говорил, как можно быть таким идиотом!" Ведь я не хочу, чтобы другие так кричали на меня? Почему же сам на себя позволю себе кричать?
Если я хороший себе друг, то я стараюсь оберегать себя от всего нездорового и мотивировать на здоровое. Я буду укреплять вокруг себя любовь и гармонию, ведь мне в этом потом жить. А если я себе враг, то я буду сам себе собутыльником и компаньоном по зажору, подобью себя на импульсивный поступок (сгорел сарай гори и хата!), убежу себя, что мне никто не нужен, не важен и можно сжечь все мосты. А потом протрезвею и буду себя обвинять.
В действительности люди редко с собой дружат. "Бей своих, чтоб чужие боялись", вернее "пристыжу себя, пока меня не пристыдили". Обвиню, накажу себя, права голоса себе не дам. Заставлю себя искать у других одобрения. Вместо конструктивных действий буду горевать и раскаиваться - пережёвывать ошибки. Не позволю себе ничего нового начинать: сообщу себе заранее, что не смогу и не получится.
Так вот, "любить" себя необязательно. Честно говоря, намного приятнее и интереснее любить окружающий мир (то есть перестать фиксироваться на себе и искать, какую ещё конфетку должно додать мироздание).
А вот дружить с собой необходимо. Без дружбы с собой ничего хорошего не получится.
Да и психологи это самое в виду имели.