Как сделать так, чтобы стало правильно
"Кто кому должен" – часть вторая.
Однажды я посмотрела в окно. Падал снег, шла молодая женщина с ребенком. Они постояли под берёзой и пошли дальше.
И я поняла, что родители – словно эта берёза. Они растут на одном и том же месте, потом под ними появляемся мы. Странники, путники, дети. Мы идём искать своё место в жизни, ведь всегда под берёзой стоять будет тесно. И берёза ничего нам не должна. Даже если она (вдруг) любит нас, когда мы пришли к ней. Но если она нас не любит, то и этого не должна. Она просто растёт здесь, эта берёза.
Хорошо, что в этом мире растут берёзы. Благодаря их защите, в тени их веток, можно успеть укорениться и подрасти, можно успеть полетать (лёгкое берёзовое семечко, детская кратковременная беззаботность), и уйти потом искать своё место. Некоторые берёзы корявые и дают очень мало тепла и защиты: такими их сделала их жизнь и те неблагополучия, с которыми они боролись. Но их ли это вина, и их ли это долг — давать нам защиту? И много ли у них у самих тепла?
Они делают это не по долгу. Это делают даже не они. Это Солнце светит на нас, через них, а они ему позволяют, потому что сами нуждаются в Солнце.
Солнце вечно.
«Голод по любви», самая глубокая жажда каждого человека. Она не утоляется контактом с другим, даже с идеальной мамой, которой не существует. Голод по любви утоляется восстановлением единства с Сущим, с Мирозданием…
Я залезла в ванну. Тёплая вода вокруг идеально подходит для медитации на источник любви – архетипическую Мать. А ещё мерное качание, как в колыбели (потом я делала это на лавке поезда и на садовых качелях).
В ванне я позвала Великую Идеальную Маму. Не ту, которая была, а ту, которую хотелось.
Она пришла, я представила и смогла почувствовать Её рядом с собой, я мысленно поговорила с ней, задала Ей все свои вопросы.
Вопросы изнутри выходят странные. Не те, что крутятся в уме. Что-то живое нутряное и бессмысленное, как горячая ребёнкина жалоба: «Мамочка, мне вот здесь вот тогда было больно… как так можно было, а?? почему вот так происходит? А это что такое, почему оно здесь, почему оно так, почему?»
И Она отвечает, тёплым посылом, импульсом: «А ничего… пройдёт…» И всё успокаивается. Сознание по-прежнему ничего не понимает, но в душе что-то переписывается с волнения, печали, грусти, злости, отчаяния — на ощущение «меня любят». Расширяется и теплеет в душе.
Волнение – это поиск Мамы.
Печаль – это иллюзия, что Мамы нет.
Грусть – это иллюзия, что Мамы нет, подкреплённая убеждением.
Злость – это желание найти Маму, вернуть и заставить её быть Мамой.
Отчаяние — это боль злости, побившейся об мир безрезультатно.
А тепло – это «Мама рядом». Это когда Солнце смотрит прямо на тебя. Это ощущение, которое надо в себя впитать.
И подходит для него техника трансовой терапии «возврат долгов». Слои внутренней боли могут быть глубокие и прятаться за психзащитами, поэтому лучше делать это с помощником (со мной, например). Или практиковаться на ком-то и быть помощником для него, одновременно прорабатывая своё.
ТЕХНИКА:
1. Представить тех, на кого вы обижены. Можно кучей, толпой, абстрактно. На всех этих людей вы обижены потому, что имеете к ним ожидания. Вы имеете ожидания к ним потому, что в вас есть голод по любви.
2. Есть ли что-нибудь, что вы отдали этим людям, или должны у них взять, в спонтанном образе? Как оно выглядит, если есть? Возьмите это, втяните это в себя.
3. Есть ли что-нибудь, что вы взяли у них, или должны им вернуть, в спонтанном образе? Как оно выглядит, если есть? Отдайте им это.
4. Повторите 2-3 до полного исчезновения чувств обиды, претензии, гнева, вины и ожиданий.
5. Посмотрите, нет ли внутри вас опустошённости. Заполните эту пустоту любовью Великой Матери (как я в ванне делала). Или втяните туда энергию от Солнца. Или от Бога.
Всегда, когда «накрывает» внутренним неадекватом, этой техникой можно себя прорабатывать.