Блог Афины Сафоновой

Хандра

  6 янв 2018
Картина мира

Она бывает от ложных мыслей. Что мы недостойны любви, что никогда не завершится плохое, не прекратится осенний дождик, невозможно нормально жить, жизнь = боль и прочие глупости. И что у нас нет сил. Это вот главное, про силы. 

Такая хандра, как красная лампочка, как внутреннее возмущение: кому ты поверил? Себе или мыслям, которые несут тебе вред? 

Бывает хандра для переваривания вытесненных чувств. Примерно как действует температура во время болезни для переваривания микробов. Такая хандра существует для отделения всякого старого-чужого-ненужного от подлинной части души.

Читать далее

Хочу и Надо

  6 янв 2018
Картина мира

Вот один процесс: делаешь то, что не нравится, неинтересно, не приносит удовольствия. Но надо. Не задумываешься о том, нравится оно или нет, надо так надо. Как в анекдоте: «Куда вам надо? – К удавам не хочу, но раз надо, то ладно, везите к удавам».

Начинается этот процесс со школы, или с дошкольного детства. Сидишь, собираешь для мамы смородину, от забора до обеда, пока не кончатся кусты и не наберется большое ведро. Быстро привыкаешь. Параллельно сочиняешь в голове яркий мир: ягодки беседуют друг с другом, вот у них миссия спасения организуется, а вот они на работу идут, а вот под листиком злой герой — паучок.

Читать далее

Радость и безрадость

  5 янв 2018
Картина мира

Жизнь без радости — это: 

...сказать себе: я хочу результата ХХ. Покоцаться об процесс, стараясь перепрыгнуть его быстрее; получить вмятины и ушибы. Получить результат ХХ плюс-минус бесконечность (как всегда бывает), разочароваться. 

...вспомнить, что главное – избежать результата УУ. Тщательно рассматривая предполагаемый УУ, не отходить от него далеко, чтобы не потерять его из виду. Примериваться перепрыгивать через УУ, подкапываться под него, нападать, угрожать ему и уговаривать других с ним побороться. В процессе бития об УУ получить много шрамов и, вероятно, погибнуть. 

Жизнь с радостью – это: 

.

Читать далее

О психологах и чародействе

  5 янв 2018
Картина мира

...Я испытываю пиетет пред ученостью. 

Если бы в 2007 меня не «вынесли вперед ногами» по состоянию здоровья со второй сессии агрофака, то я бы, может быть, писала диссертации. 
Если бы в 2000… мама не сказала бы мне, что на филфак я попаду «через ее труп», то я бы сейчас была автором многомудрых трудов, профессором, ну и хозяйкой какого-нибудь салона творческих встреч, как в 19м веке. 

Если бы сейчас у меня где-нибудь был ненужный ресурс – в теле, психике или во времени, то я могла бы потратить его на получение корочки психолога.

Читать далее

Лёгкость общения

  5 янв 2018
Семья

«Мне было бы очень интересно посмотреть твоими глазами на лёгкое непринуждённое общение между людьми; для меня всегда было загадкой, как они говорят ни о чём, просто для поддержания контакта, связи между собой, ненавязчиво мягко создавая атмосферу тепла...» 

Давайте понаблюдаем сейчас за двумя картинками и сравним, в чём их различие. Выводы пойдут нам на пользу. 

Картинка первая — человек, у которого всё легко и непринужденно. Картинка вторая — тот, кому не удается поддерживать связи, "бука".

Картинка первая, уровень социальный. 

Этот человек родился в дружной семье.

Читать далее

Расщеплённый человек

  5 янв 2018
Исследовательская Мастерская

Она ждёт, что когда-нибудь я вернусь к ней. 

Она – это моя Душа. Забытая где-то в одиночестве, в уединении, в единении с Лесом и Небом. С навсегда раскрытыми, «зависшими» прозрачными глазами, созерцающими небо и землю… 
В бездействии. 
В диалоге. 
В святости. 
В тишине. 

Каждый раз, когда меня от Неё увозят поезда, уводит жизнь без оглядки – мой внутренний Родитель ведёт моего беспомощно оглядывающегося на Неё внутреннего ребёнка, мой Ребёнок внутри плачет. Он хочет к ней. А она улыбается и говорит: всё хорошо, ты вернёшься ко мне и не раз, а мне лучше остаться здесь.

Читать далее

Как я ёлочку лепила

  5 янв 2018
Картина мира

Психологическая игра для взрослых – побыть внутренним ребёнком. Самоисследование. 

...12 человек, я тринадцатая. Все хлопают в ладоши, играют в игры по заданию воспитательницы. Я пячусь из круга. 
Мой «внутренний ребёнок» в порядке, он всегда готов порулить. Но пока предлагалось представить школьных друзей, доплыть до детства, я доплыла до кустов чёрной рябины и смородины, где и осталась. 

«И вот вам шесть лет. Вот ваши игрушки, ваши друзья…» 

Вот мои сладкие и терпкие ягоды, сок на пальцах. А вот, в стороне, мой орешник, укрывающий мир прозрачными светло-желтыми листьями.

Читать далее

Двигатель-прыгатель

  5 янв 2018
Картина мира

Тот, который должен мотивировать вас изнутри на работу. 

Не у всех он спонтанно находится сам и толкает вперед, бодр и весел. 
Но у всех его где-нибудь раскопать можно, где-нибудь он ведь есть, да застрял. Сейчас проясним, где его можно искать. 

...Желание действовать, мотив и побуждение, имеют несколько уровней. 


Муладхара. Отсюда люди действуют, потому что есть такая потребность тела и психики: быть в движении, ощущать себя живым. Когда отсюда делаешь что-то, то его потом можно потрогать, поставить и посмотреть, продать или съесть.

Читать далее

Страницы:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22