Добро пожаловать отсюда

Постигать азы психологии проще всего на мышах (зачёркнуто) на детях.

Заходит вчера к нам соседская девочка, на которую моя Рада уже год в обиде. Зовёт Раду погулять. Рада от неё прячется с каменным лицом, на котором читается противоборство двух эмоций:

«Ура! Друзья! Хочу гулять, хочу дружить!»

«Враги пришли в родную хату, умрём и не сдадимся!»

А я вспоминаю, где я ещё это видела.

Конечно, в любой нашей ссоре. «Мама, возьми меня на ручки», и «Не трогай меня, мама!» - одновременно.

Конечно, в русской сказке про цаплю и журавля. То он за ней бегает — она не хочет, то наоборот.

Конечно, в любом диалоге подруг, обсуждающих недостатки своих мужчин. Говоришь «он плохой» - и если подруга верит, что он плохой, то сама начинаешь считать его хорошим. Скидываешь его плохость, отбрасываешь подальше от себя, проецируешь на подругу — а сама становишься с мужем единым фронтом.

А ещё в технике гештальт-терапии.

Делается всё то же самое, что происходит и в жизни само, только быстро.

Обычно ставятся два стула, каждый стул назначается одним из противоположных состояний. Например, вот стул «любовь-морковь», а напротив — стул «независимость и одиночество».

Человек садится на первый стул, спонтанно высказывает и выражает телом всё, что накопилось.

Пересаживается на второй стул, оттуда то же самое.

Опять на первый.

Опять на второй.

Потом быстрее. Ещё быстрее. Успевая только осознать ощущения-чувства-мысли на каждом из стульев.
В конце становится «всё равно, всё едино», напряжение снимается. Хорошая техника, я тоже иногда пользуюсь ей.

И вот ещё думаю, а что, если ничего никогда не прорабатывать, возможна ли гармония?

Ну… Да… Только скорость неудовлетворительна. Надо бы, например, пойти гулять с той самой подружкой, но внутри тебя два паровоза едут друг на друга, и поэтому не только не погулять, а и с места не сдвинуться. И пока это сама, чередуя то гнев, то обиду, на бедную подругу кусками выплеснешь, всё детство и кончится, и опять не погуляли.

(И пока довыясняешься с мужем, кто кому чего должен, не додал и обидел, вся молодость кончится…)

А люди устроены так, что «добро пожаловать отсюда» у каждого внутри заложено. Хочется быть маленьким и получать заботу, но при этом быть большим и решать всё самостоятельно.

При взрослении эти части дифференцируются: маленький слабый помещается внутрь, большой могучий - снаружи, как защитник и кокон.